Saturday, October 1, 2011

Austurlensk sjúklingasúpa

Þessa súpu elda ég alltaf þegar einhver á heimilinu er með kvef eða eitthvað þess háttar.  Súpan er rosalega hressandi og hreinsandi.  Geri stundum stærri uppskrift í einu til að eiga nóg til að hita upp næsta dag líka.

4 kjúklingabringur
3 cm púrrulaukur skorinn 
1 rauð paprika skorin í bita
3 hvítlauksrif marinn
1/2 chili rautt skorið
1 cm engifer rifið
3 msk tómatmauk (ég nota lífrænt í glerkrukku)
2 dósir kókosmjólk (ég nota light kókosmjólk)
salt
pipar nýmalaður
2 msk kókosolía

Bringurnar eru skornar í bita og brúnaðar í olíunni í potti í smá stund.  Púrrulauknum bætt við og mýktur aðeins.  Bæta mörðum hvítlauk út í ásamt papriku, chili og engifer. Leyfa þessu að mýkjast aðeins.  Setja tómatmaukið út í og svo kókosmjólkina.  Salt og pipar eftir smekk.  Leyfa súpunni að malla í 15 mínútur við vægan hita.

No comments:

Post a Comment